Ingrédients

  • 40 g de graines de chia
  • 1 cuillère à café de protéine de chanvre
  • 200 ml de lait d’amande
  • 1/2 cuillère à café de vanille
  • 1 kiwi
  • 1/4 de mangue

Préparation

  1. La veille, verser les graines de chia dans un bol avec la protéine de chanvre et la vanille. Ajoutez 100 ml de lait d’amande et fouettez bien. Laisser reposer 5 minutes.
  2. Mélangez à nouveau et ajoutez le reste du lait. Laisser reposer toute la nuit au frais.
  3. Epluchez la mangue et le kiwi. Coupez-les en cubes et parsemez sur le pudding de chia. Vous pouvez bien sûr vous amuser sur la présentation !

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