par Margot Korczak | Sep 11, 2023 | Cuisine, Fertilité
La fertilité ! Ce merveilleux voyage vers la parentalité est l’une des aventures les plus incroyables que l’on puisse entreprendre, mais il peut aussi être parsemé de défis. Ne t’inquiète pas, car tu es au bon endroit pour découvrir comment la...
par Margot Korczak | Juil 3, 2023 | Cuisine
L’été est arrivé avec ses journées ensoleillées, ses activités en plein air et ses fruits et légumes débordant de saveurs. C’est le moment idéal pour nourrir ton corps avec des aliments frais, légers et nourrissants qui t’aide à te sentir revitalisée...
par Margot Korczak | Mai 29, 2023 | Cuisine, Cycle féminin
Aujourd’hui, je te propose 3 recettes faciles et gourmandes à réaliser pour équilibrer les œstrogènes. Dans un article précédent, je t’expliquer l’impact d’un excès d’œstrogènes sur ton cycle féminin et pourquoi il était important...
par Margot Korczak | Avr 21, 2023 | Cuisine
Le banana bread ! Je crois que c’est l’un des goûter que je fais le plus souvent. Facile à réaliser, hyper gourmande et surtout, riche en tryptophane (idéal pour un sommeil de qualité !). Ingrédients pour 1 Banana bread 3 grosses bananes mûres 240 g de...
par Margot Korczak | Sep 15, 2022 | Cuisine
Ingrédients 20 petits beurre au blé complet Environ 10g de beurre 1 c. à soupe de yaourt de coco nature 1 pêche 4 c. à soupe de yaourt de coco nature pour garnir les mini-tartes Préparation Mixez les petits beurre, le beurre et la cuillère à soupe de yaourt de coco....
par Margot Korczak | Avr 12, 2022 | Cuisine
Ingrédients Pour la base spéculoos : 100g de spéculoos50g de beurre Pour le cheesecake : 300g de tofu soyeux1/2 c. à café de farine1 œuf10cl de crème d’amande40g de sucre Rapadura Pour la crème de rhubarbe : 250g de rhubarbe2 c. à soupe de sucre Rapadura1 c. à...
