Pour optimiser ton alimentation et purifier ton organisme
Un accompagnement personnalisé de plus de 2 mois pour purifier son organisme avec des méthodes naturelles
Tu te reconnais peut-être dans l’un des cas suivants ?
- Tu as le ventre gonflé après les repas ? Des ballonnements et/ou des gaz ? Tu as un transit déréglé ou une digestion difficile ?
- Tu as souvent des insomnies ou des réveils nocturnes ? Tu te sens fatiguée malgré des nuits complètes ? Tu manques d’énergie et te sens à plat ? Tu as souvent des sautes d’humeur ou tu es souvent stressée ?
- Tu as des boutons sur le visage et tu ne sais plus quoi faire ? Ton teint est terne ? Tu perds tes cheveux ou ils sont cassants ?
- Tu prépares un projet grossesse ? Tu souhaiterais optimiser ta fertilité et ton cycle menstruel ? Tu as arrêté un contraceptif hormonal et tu as des effets rebonds ?
Pourquoi cet accompagnement ?
Notre organisme est constamment exposé à la pollution, au stress, aux perturbateurs endocriniens, aux toxiques… Notre alimentation et notre hygiène de vie s’ajoutant, des déchets s’accumulent petit à petit dans notre corps. Ces déchets sont normalement triés et évacués par nos émonctoires : foie, reins, intestins, peau et poumons.
Quand ils se retrouvent surchargés par les déchets ou fatigués, l’organisme commence à s’encrasser et c’est le début des troubles : troubles digestifs, troubles de la peau, déséquilibre du cycle féminin, prise de poids…
Et si tu pouvais ?
- Prendre soin de ton corps et de ta santé
- Booster ton énergie et ta vitalité
- Retrouver un confort digestif
- Avoir un sommeil de meilleure qualité
- Rééquilibrer tes hormones
- Purifier ton corps des toxines (pollution, hormones de synthèse, perturbateurs endocriniens…)
- Connaître les bases de l’alimentation en naturopathie
⚡ Phase Vitalité
Préparation et travail sur la vitalité et les bases de l’alimentation (1 mois)
- Les bases de l’alimentation
- Protocole santé intestinale
- Livret de recettes
Ce qui est inclus
- 1 bilan vital d’1h
- Ebook – Les bases de l’alimentation
- Protocole personnalisé – Prendre soin de sa santé intestinale
- Livret de recettes
- Des échanges par mail pour toutes les questions
🌱 Phase Purification
Accompagnement de la détoxification naturelle des émonctoires (3 semaines)
- 3 semaines de menus
- Livret de recettes
- Protocole de phytothérapie
Ce qui est inclus
- 1 point en visio de 15 minutes
- Ebook – Les émonctoires
- 3 semaines de menus
- Livret de recettes
- Protocole personnalisé phytothérapie – Détoxification des émonctoires
- Des échanges par mail pour toutes les questions
⚖ Phase d'Équilibre
Reminéralisation du corps, pérennisation de l’hygiène de vie (3 semaines)
- Optimisation de l’alimentation
- Protocole de phytothérapie
- Livret de recettes
Ce qui est inclus
- 1 suivi en visio de 15 minutes
- Ebook – Optimiser son alimentation
- Ebook – Que faire après ?
- Protocole personnalisé en phytothérapie – Reminéralisation
- Livret de recettes
- Des échanges par mail pour toutes les questions
Les + de l’accompagnement
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Un bilan d’1h en visio
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3 livrets de recettes
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Une conseillère en naturopathie spécialisée dans la santé intestinale
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Un point en visio entre chaque phase (10-15 min)
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Des échanges par mail pour répondre aux questions
Le Femina Clean est un accompagnement limité dans le temps et éphémère. La prise de rendez-vous est possible du 06/03 au 17/04. Pourquoi ? Car les recettes sont adaptées pour utiliser des fruits et des légumes de saison.
Prête à te lancer ?
Tu as encore des questions ? Tu hésites et tu ne sais pas si c’est pour toi ?
Viens en discuter en séance découverte gratuite !
Foire aux questions
Je suis compliquée niveau alimentation, je n'aime pas tout, je suis obligée de suivre à la lettre ?
Chaque recette peut être adaptée et il n’y a aucune obligation. C’est possible de remplacer tel légume par un autre, par exemple.
Je suis végétarienne, je suis intolérante au lactose ou au gluten, comment faire ?
La plupart des recettes sont végétariennes et il est possible d’adapter celles qui sont à base de viandes/poissons. Aucune recette ne contient de produits laitiers et les aliments à base de gluten peuvent être remplacés par d’autres. Nous en discutons au moment du bilan.
Est-ce que je peux faire la même cure plusieurs fois d'affilée ?
Non, les cures de détoxification sont à faire 1 à 2 fois par an selon notre énergie et notre vitalité. La phase d’Équilibre contient un ebook expliquant comment faire par la suite et donne des préconisations. De plus, les recettes proposées sont à base d’aliments que l’on trouve au printemps.
Est-ce que cet accompagnement peut convenir à tout le monde ?
Non ! Cet accompagnement est déconseillé pour les personnes mineures, les diabétiques, les personnes souffrant d’une maladie du foie, d’une insuffisance rénale, de troubles de la thyroïde et pour les femmes enceintes/allaitantes. Vous pouvez réserver une séance découverte pour en discuter en amont.