Femina Book

+ de 80 recettes pour mieux vivre son cycle féminin, avec en bonus un guide sur le cycle syncing !

L’alimentation a un impact significatif sur la santé et sur le cycle féminin. De nombreux troubles et maux peuvent être régulés grâce à ce que l’on met dans nos assiettes. Notre cycle est à l’image de notre hygiène de vie et par conséquent, de notre alimentation. Et c’est là que le Femina Book peut t’aider !

Apprends à booster ton ovulation pour des cycles plus réguliers, booster ta fertilité pour accompagner un projet bébé, donner à ton corps tout ce dont il a besoin pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel ou encore pour réduire les douleurs pendant les règles.

Dans cet ebook, tu trouveras :

✅ des explications détaillées sur le cycle féminin et ses différentes phases ;
✅ des conseils de base sur l’alimentation en naturopathie ;
✅ les besoins selon chaque phase de ton cycle ;
✅ des fiches mémos ;
✅ + de 80 recettes gourmandes et faciles à réaliser !