Comment notre corps recycle ses déchets ?

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Le corps est composé de cellules baignant dans le sang et la lymphe (liquide du système lymphatique). Ces deux liquides circulent dans tout le corps, il est donc important de faire attention à leurs propretés. Pourquoi ? Car sinon, nos cellules circulent parmi des...
Détoxification : qu’en est-il vraiment ?

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D’ici quelques semaines, le printemps sera là et vous allez voir passer de plus en plus de pubs, posts, vidéos sur l’importance de faire une détox. Sauf qu’une détox, ce n’est pas pour tout le monde ! Et une détoxification en naturopathie est...
Oh, je me ferais bien une petite sieste !

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Le sommeil est très important pour notre santé, qu’elle soit physique ou mentale. Pourtant, il nous arrive souvent de manquer de sommeil, les nuits sont trop courtes (et du coup, bonjour le coup de barre en milieu d’après-midi). Est-ce que la sieste est...
Les 7 types de repos

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Vous avez un bon rythme de sommeil, vous respectez la plupart des conseils pour bien dormir avec au moins 8h de sommeil par nuit. Et pourtant, au moment du réveil, vous vous sentez toujours autant fatiguée ! Vous saviez qu’il existe 7 types de repos ? Saundra...