par Margot Korczak | Juil 3, 2023 | Cuisine
L’été est arrivé avec ses journées ensoleillées, ses activités en plein air et ses fruits et légumes débordant de saveurs. C’est le moment idéal pour nourrir ton corps avec des aliments frais, légers et nourrissants qui t’aide à te sentir revitalisée...
par Margot Korczak | Juin 5, 2023 | Naturopathie
Est-ce que tu as déjà eu des envies de sucres alors que tu n’avais pas vraiment faim ? Et généralement, cela se passe après un coup de stress ou une mauvaise nouvelle ? C’est le moment de s’intéresser au circuit de récompense et à la dopamine !...
par Margot Korczak | Mai 29, 2023 | Cuisine, Cycle féminin
Aujourd’hui, je te propose 3 recettes faciles et gourmandes à réaliser pour équilibrer les œstrogènes. Dans un article précédent, je t’expliquer l’impact d’un excès d’œstrogènes sur ton cycle féminin et pourquoi il était important...
par Margot Korczak | Mai 22, 2023 | Cycle féminin
Troubles digestifs, troubles ORL, migraines, anxiété et urticaire avant les règles. L’histamine et cycle féminin sont en lien avec les œstrogènes, pouvant engendrer des troubles du cycle avant les règles. Qu’est-ce que l’histamine ? L’histamine...
par Margot Korczak | Août 2, 2021 | Cuisine
Ingrédients 60 g de flocons d’avoine1 cuillère à soupe de graine de chia100 ml de lait d’amande150 ml d’eau1 cuillère à soupe de pâte à tartiner Kinacao1 cuillère à café de sucre cocoToppings : noix de macadamia, banane, kinacao… Préparation...
