par Margot Korczak | Mar 20, 2023 | Cycle féminin, Naturopathie
L’hygiène de nos émonctoires est importante en naturopathie, d’autant plus pour notre cycle féminin. Notre utérus est un émonctoire secondaire c’est-à-dire qu’il évacue les déchets chaque mois via les règles. Pourtant, est-ce vraiment une si...
par Margot Korczak | Jan 30, 2023 | Cycle féminin
Est-ce que vous avez déjà remarqué des variations au niveau de votre digestion au cours de votre cycle ? Ballonnements, ventre gonflé, gaz, alternance constipation et diarrhée… Il peut y avoir plusieurs causes possibles, que ce soit la digestion, les hormones,...
par Margot Korczak | Déc 19, 2022 | Naturopathie
Une année, ça peut passer très vite ! Et pourtant, beaucoup de choses se passent en 1 an, certaines qu’on a parfois tendance à oublier. Faire une rétrospection de son année permet de se rappeler tout ce qu’on a pu accomplir de positif, que ce soit dans sa...
par Margot Korczak | Déc 5, 2022 | Naturopathie
Aujourd’hui, on sait que l’alimentation peut avoir un impact négatif ou positif sur la santé du corps. Manger sainement, sans forcément se restreindre ou se ruiner, améliore la fatigue, le stress, l’immunité, la fertilité ainsi que les douleurs liées...
par Margot Korczak | Nov 28, 2022 | Cycle féminin
Cycles irréguliers, ovulation retardée, fertilité perturbée, syndrome prémenstruel (SPM) bien présent… Autant d’exemples pour lequel le yoga peut avoir un impact positif, notamment le yoga de la fertilité et le yoga hormonal. En quoi consiste cette...
