Peau sèche : nourrir de l’intérieur

Peau sèche : nourrir de l’intérieur

Comme pour chaque problématique en lien avec la peau, le gros du travail se fait en interne en travaillant sur l’hygiène de vie, même pour la peau sèche. Équilibre acido-basique et peau sèche Je l’ai expliqué dans un article précédent, un déséquilibre...

Prévenir l’ostéoporose

L’ostéoporose est une maladie du squelette. Elle se caractérise par une diminution de la densité osseuse, ce qui rend l’os plus fragile et augmente le risque de fracture. Le premier réflexe est de consommer plus de calcium. Or, un excès de calcium est...

Réguler l’équilibre acido-basique

Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ? L’organisme gère le PH (potentiel hydrogène) du corps. Le PH est compris entre 0 (très acide) et 14 (très alcalin). L’équilibre vital se situe entre 7.32 et 7.43 : on appelle ceci le principe...