par Margot Korczak | Sep 11, 2023 | Cuisine, Fertilité
La fertilité ! Ce merveilleux voyage vers la parentalité est l’une des aventures les plus incroyables que l’on puisse entreprendre, mais il peut aussi être parsemé de défis. Ne t’inquiète pas, car tu es au bon endroit pour découvrir comment la...
par Margot Korczak | Juil 3, 2023 | Cuisine
L’été est arrivé avec ses journées ensoleillées, ses activités en plein air et ses fruits et légumes débordant de saveurs. C’est le moment idéal pour nourrir ton corps avec des aliments frais, légers et nourrissants qui t’aide à te sentir revitalisée...
par Margot Korczak | Oct 24, 2022 | Cycle féminin
La glycémie correspond au taux de sucre dans le sang. En moyenne, nous avons entre 0,7 et 1,1 g/L dans le sang. Le glycémie module notre énergie et permet de faire fonctionner correctement notre cerveau en nourrissant les cellules sanguines. Plusieurs hormones, dont...
par Margot Korczak | Oct 10, 2022 | Cycle féminin
Le stress peut avoir un impact sur le cycle menstruel, notamment un stress chronique, que ce soit sur la durée du cycle, la régularité ou encore la qualité de l’ovulation. C’est pourquoi de nombreux troubles peuvent avoir pour cause principal un excès de stress :...
par Margot Korczak | Avr 5, 2022 | Naturopathie
Dans mon article précédent, je vous ai expliqué ce qu’était l’indice glycémique et son impact sur notre corps. Aujourd’hui, je vais vous expliquer comment vous pouvez moduler simplement votre glycémie et réguler votre taux d’insuline. Tout...
