par Margot Korczak | Fév 6, 2023 | Naturopathie
Une bonne hygiène de vie passe aussi par un sommeil de qualité. Pourquoi ? Notre corps se régénère pendant la nuit en suivant un cycle particulier. Une rupture de ce cycle peut entraîner un dérèglement de l’organisme. Que se passe-t-il exactement pendant notre sommeil...
par Margot Korczak | Jan 9, 2023 | Naturopathie
Le microbiote intestinal est composé de plus de 100 000 milliards de bonnes bactéries, vivant en symbiose avec notre organisme. Il comprend un ensemble de micro-organismes (bactéries, virus, parasites, champignons non pathogènes) qui ont un impact sur notre santé. Un...
par Margot Korczak | Déc 5, 2022 | Naturopathie
Aujourd’hui, on sait que l’alimentation peut avoir un impact négatif ou positif sur la santé du corps. Manger sainement, sans forcément se restreindre ou se ruiner, améliore la fatigue, le stress, l’immunité, la fertilité ainsi que les douleurs liées...
par Margot Korczak | Juil 5, 2022 | Cycle féminin
Le syndrome prémenstruel (SPM) se manifeste pendant la seconde partie du cycle menstruel, lors de la phase lutéale. J’ai écrit un article complet pour comprendre le SPM et quelles en sont les causes (Lire l’article). Généralement dû à un déséquilibre...
