L’alimentation de la femme enceinte

L’alimentation de la femme enceinte

Lorsque vous êtes enceintes, il ne suffit pas de manger pour deux. Il est surtout important de manger des produits de qualité pour vous et votre futur bébé, afin d’éviter les carences. L’alimentation a un rôle important lors de la conception, ainsi que...
Thyroïde et cycle féminin

Thyroïde et cycle féminin

La thyroïde peut avoir un impact sur l’équilibre du cycle féminin, c’est pourquoi il est important d’en prendre soin. Il s’agit d’une glande endocrine, en forme de papillon, se situant à la base du cou. Elle permet de réguler la...
Comment choisir son magnésium ?

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Le magnésium est un micronutriment indispensable dans les troubles féminins. Il peut se trouver dans l’alimentation, cependant, une complémentation est souvent recommandé pour avoir son apport journalier. Comment bien le choisir ? L’assimilation du...