par Margot Korczak | Juil 31, 2023 | Naturopathie
L’été est une saison parfaite pour prendre des vacances et enfin se reposer. Cependant, cette période peut aussi apporter son lot de défis pour notre sommeil. Pour mieux comprendre l’impact de l’été sur notre repos nocturne et obtenir des conseils...
par Margot Korczak | Juin 26, 2023 | Fertilité
Dans plusieurs articles précédents, je t’ai expliqué le rôle des neurotransmetteurs, ainsi que leur lien avec le cycle menstruel. Aujourd’hui, je voulais te faire un focus sur le rôle des neurotransmetteurs dans la fertilité et les projets de grossesse....
par Margot Korczak | Juin 19, 2023 | Cycle féminin
Qui n’a jamais eu une envie de sucre soudaine ou des fringales en pleine phase lutéale ? Est-ce que tu savais que ta glycémie et ton taux d’insuline pouvait aggraver certains troubles du cycle ? Voyons cela en détails ! L’importance de la glycémie...
par Margot Korczak | Juin 12, 2023 | Naturopathie
Dans un article précédent, je te parlais du rôle de la dopamine dans nos envies de sucres. Aujourd’hui, je te propose de faire un focus sur la sérotonine, un neurotransmetteur jouant un rôle sur notre humeur et nos fringales. Comprendre la sérotonine et son rôle...
par Margot Korczak | Juin 5, 2023 | Naturopathie
Est-ce que tu as déjà eu des envies de sucres alors que tu n’avais pas vraiment faim ? Et généralement, cela se passe après un coup de stress ou une mauvaise nouvelle ? C’est le moment de s’intéresser au circuit de récompense et à la dopamine !...
